Как приготовить чай с имбирем для иммунитета

🍃 Как Заварить Чай с Имбирем Для Иммунитета

  • 🍵 Как Пить Чай с Имбирем Для Иммунитета

Имбирный чай – 5 рецептов для иммунитета

Чай с имбирем – ароматный напиток с Востока с многотысячной историей. Белый корень, так называют имбирь на родине, обладает массой достоинств – разжижает кровь, оказывает противовоспалительное действие, ускоряет обменные процессы, тонизирует и придает бодрости.

Имбирь – острая специя, использовать его в рецепте нужно аккуратно, даже простой имбирный чай можно испортить, добавив слишком много корня.

Существует 5 основных рецептов заваривания чая с корнем имбиря. Добавки и способы приготовления помогают бороться организму с разными проблемами – простудами, проблемами пищеварения, лишним весом, отеках и мышечных болях.

Имбирный чай с лимоном

Это популярный метод заваривания напитка с корнем имбиря. Рекомендуется пить чай с имбирем и лимоном для профилактики простудных заболеваний. При простуде имбирно-лимонный чай можно пить только при отсутствии температуры.

Чай можно пить на завтрак, в обеденный перерыв, брать с собой на прогулку или в термосе на природу.
Чай с имбирем на 5-6 чашек готовится 15-20 минут.

Как приготовить чай с имбирем для иммунитета

Ингредиенты:

  • вода – 1, 2 л;
  • натертый имбирь – 3 ложки;
  • сок лимона – 4 ложки
  • мед – 4-5 ложек;
  • листки мяты;
  • щепоть черного перца.

Приготовление:

  1. В кастрюлю залейте воду и поставьте на огонь. Доведите воду до кипения.
  2. Добавьте в закипевшую воду тертый имбирь, листья мяты и перец. Следите, чтобы вода не бурлила слишком активно. Проварите ингредиенты 15 минут.
  3. Снимите кастрюлю с огня, добавьте мед и поставьте напиток настаиваться на 5 минут.
  4. Процедите чай через ситечко и добавьте лимонный сок.

Имбирный чай с корицей для похудения

Способность имбирного чая положительно влиять на динамику сброса лишнего веса впервые заметили в Колумбийском институте питания. Дополнив рецепт имбирного чая корицей, которая ускоряет метаболизм и притупляет чувство голода, ученые усилили эффект имбиря.

Пить имбирный напиток для похудения рекомендуют небольшими глотками, между основными приемами пищи. В течение дня можно выпивать до 2 литров напитка. Последний прием чая должен быть за 3-4 часа до сна.

Для приготовления 3 больших чашек чая понадобится 25-30 минут.

Как приготовить чай с имбирем для иммунитета

  • имбирь – 2-3 см. корня;
  • молотая корица – 1 ложечка или 1-2 палочки корицы;
  • вода – 3-4 стакана;
  • лимон – 4 дольки;
  • черный чай – 1 ложечка.
  1. Имбирь почистите и помойте. Натрите корень на мелкой терке.
  2. Поставьте на огонь сотейник с водой. Доведите воду до кипения и положите в сотейник палочки корицы. Проварите корицу 5 минут.
  3. Добавьте в кипящую воду имбирь и проваривайте 10 минут.
  4. Снимите сотейник с огня, добавьте черный чай, лимон и листья мяты. Закройте крышкой и поставьте настаиваться на 5 минут.

Имбирный чай с апельсином

Ароматный напиток с апельсином и имбирем тонизирует и придает бодрости. Горячий чай можно пить в течение дня, готовить на детские праздники и устраивать семейные чаепития с имбирно-апельсиновым напитком с медом.

На приготовление 2 порций потребуется 25 минут.

Как приготовить чай с имбирем для иммунитета

  • апельсины – 150 гр.;
  • корень имбиря – 20 гр;
  • вода – 500 мл;
  • гвоздика молотая – 2 гр;
  • мед – 2 ч. л.;
  • черный чай сухой – 10 гр.
  1. Очистите имбирь и натрите на мелкой терке.
  2. Апельсин разрежьте пополам, из одной половины выдавите сок, вторую нарежьте кружочками.
  3. Закипятите воду.
  4. Залейте кипятком черный чай, натертый имбирь и гвоздику. Настаивайте в течение 15 минут.
  5. Влейте в чай сок апельсина.
  6. Подавайте чай с долькой апельсина и ложкой меда.

Освежающий имбирный чай с мятой и тархуном

Имбирный чай тонизирует и освежает. Напиток из зеленого чая, с мятой или мелиссой и тархуном подается холодным.
Бодрящий чай готовят летом для охлаждения, на пикник или брать с собой на работу в термокружке и пить в течение дня.

На 4 порции чая понадобится 35 минут.

Как приготовить чай с имбирем для иммунитета

  • имбирь – 1 ложка
  • вода – 2 литра;
  • мелисса или мята – 1 пучок;
  • тархун – 1 пучок;
  • зеленый чай – 1 ложечка;
  • мед по вкусу;
  • лимон – 2-3 дольки.

Приготовление:

  1. Разделите мяту и тархун на стебли и листья. Листья положите в емкость на 2 литра. Стебли залейте водой и поставьте на огонь.
  2. Натрите имбирь и положите в кастрюлю со стеблями тархуна и мелиссы. Доведите до кипения на медленном огне.
  3. В банку с листьями мелиссы или мяты и тархуна добавьте лимон.
  4. В закипевшую воду бросьте сухую заварку зеленого чая. Снимите кастрюлю с огня и поставьте настаиваться в течение 2 минут.
  5. Процедите чай через мелкое сито. Перелейте чай в банку с листьями мелиссы и тархуном. Остудите напиток до комнатной температуры и поставьте в холодильник.
  6. Подавайте чай с медом.

Рецепт чаев с имбирем

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Как приготовить чай с имбирем для иммунитета

включает в себя основной компонент и множество дополнительных, используемых для вариации вкусовой гаммы. Классический способ приготовления заключается в заваривании имбиря на протяжении 5-7 минут. Этот процесс происходит путем добавления подготовленного корня в кипяток, но не варить его.

Для подготовки имбиря необходимо отрезать нужную длину корешка (приблизительно 1 см для кружки в зависимости от предпочтений каждого человека), затем очистить его, мелко нарезать, а лучше перетереть. Данную массу следует заваривать.

Чай с добавлением меда, кардамона, чили, лимона и других специй придаст напитку особого вкуса. Однако стоит помнить о количестве таких добавок, так как чрезмерное использование пряностей будет способствовать приторному вкусу, что не доставит удовольствия.

Вот, например, чай с медом и лимоном. Для приготовления требуется 30 г имбиря, столько же меда и лимон в зависимости от предпочтений. Перед приготовлением необходимо очистить имбирь, натереть и добавить в кипяток на 10 минут.

По истечении времени можно использовать мед и ломтики лимона. Такой напиток согреет и придаст бодрости в холодную пору года. Кроме того можно сделать заготовку, для чего полкилограмма измельченного имбиря необходимо соединить с таким же объемом меда. Подобную смесь следует хранить в холодильнике и использовать по 15 г для каждой кружки чая.

Рецепты заваривания имбиря

имею одинаковую основу, однако могут отличаться незначительными нюансами. Вот один вариант заваривания, который чаще всего используется.

Рецепт рассчитан на пол-литра, но можно изменять объем в зависимости от предпочтений при этом соблюдая пропорции имбиря. Для данного объема понадобится имбирь длиной 1, 5 см.

После этого нужно очистить его с помощью ножа, слегка проводя по поверхности имбиря. Если он свежий кожура легко снимается без усилий. Чтобы измельчить понадобится терка, с помощью которой имбирь приобретает необходимую форму.

После измельчения получается приблизительно 20 г имбиря, что как раз подходит для полулитра воды. Так, к имбирю нужно добавить кусочек лимона или его сок, а также 15 г меда. В подготовленную кружку с имбирем необходимо налить полстакана холодной воды, после чего размешать, а затем долить горячей до полулитра. Через 5 минут напиток готов.

Рецепты заваривания имбиря придумывают люди, после того как уже попробовали сделать по-новому имбирь. Конечно, вкус у каждого индивидуальный, поэтому строго следовать объемам не стоит. После того как пару раз попробовать заварить имбирь, в следующий раз можно откорректировать рецепт под свой вкус и изменить соотношение ингредиентов.

Рецепт облепихового чая с имбирем

Облепиха обладает не меньшим количеством целебных свойств, чем имбирь, поэтому их сочетание в чае способно укрепить иммунную защиту организма и предотвратить частые ОРВИ или грипп.

Облепиху достаточно заготовить еще с осени, заморозив ее, а имбирь может хранить без заморозки. В связи с этим в зимний период это сочетание будет идеальным для организма.

рассчитан на объем чуть больше полулитра, однако можно пропорционально уменьшать все ингредиенты и соответственно воду, чтобы получить желаемый объем чая.

Для такого чая требуется имбирь длиной около 2-х см, корица (не более 2-х палочек), полстакана облепихи, приблизительно 30 г меда (зависит от предпочтений каждого человека), бадьян (2) и кипяток 0, 5-0, 6 литра.

Рецепт облепихового чая с имбирем описывает приготовление следующим образом. Сначала необходимо очистить имбирь и измельчить его теркой. В то же время облепиху, которую следует достать с морозильника за несколько часов до использования, нужно растолочь. Это необходимо, чтобы она пустила сок и вместе с мякотью образовала кашицу.

Для чая желательно выбрать высокие стаканы для замедления процесса остывания и на дно выложить облепиховую массу и имбирь. Кроме того в каждый стакан нужно добавить корицу, после чего залить кипятком.

Чай должен настаиваться около 5-ти минут, а затем при пожелании добавить меда, и чай готов. Этот напиток рекомендуется пить ежедневно для повышения сопротивляемости вирусам.

Рецепт чаев с имбирем предполагает приготовление на больший объем, чем кружка. Для этого достаточно взять соответствующую длину имбиря и заварить. Перед каждым употреблением можно разогревать, но не кипятить.

🍃 Подобный напиток избавляет от головных болей и повышает иммунитет.

Корень имбиря испокон века считается полезным продуктом. Его употребляют и при простуде, и в качестве профилактики. Напиток из корня имбиря получается вкусным и пряным. Кроме того, его принято пить для похудения.

Имбирный чай в домашних условиях

При желчнокаменных, а также язвенных заболеваниях имбирный чай пить не рекомендуется.

(читать далее...)
При желчнокаменных, а также язвенных заболеваниях имбирный чай пить не рекомендуется. Еще он противопоказан беременным женщинам. В остальным случаях его пить можно и нужно. Для приготовления чая лучше использовать свежий имбирь.

Имбирный чай с медом

  1. Натираем на терке три столовые ложки имбиря.
  2. Наливаем литр кипятка в емкость и добавляем имбирь.
  3. Настаиваем пятнадцать минут.
  4. Кладем ровно столько меда, сколько хочется.
  5. При желании можно добавить лимонный сок, мяту.

Как приготовить имбирный чай с корицей?

Как заварить имбирный чай по-бразильски?
Подобный напиток избавляет от головных болей и повышает иммунитет.
  1. Натираем на терке имбирный корень так, чтобы получилась столовая ложка.
  2. Берем чайную ложку сливочного масла, растапливаем.
  3. Добавляем чайную ложку молотой куркумы. Смешиваем как следует, добавляем в имбирь.
  4. Нагреваем молоко в четырех стаканах.
  5. В каждый стакан добавляем половину чайной ложечки имбирной кашицы.
  6. Можно добавить мед.

Домашний имбирный чай с молоком

Еще он противопоказан беременным женщинам.

Вкусный и перцем

Этот напиток хорошо согревает в холодную погоду. Также помогает при нормализации метаболизма.

5 согревающих напитков с имбирем для холодной дождливой погоды

  • Корень имбиря
  • 2 ч. л. чая (на 500 мл воды)
  • 2 ст. л. клюквы
  • Корица (палочка)
  • Мед

Какой чай укрепляет иммунитет: лучшие рецепты

Она повышает иммунитет, восполняет недостаток витаминов, в конце концов она просто вкусная.

Клюквенный чай с имбирем (читать далее...)
Облепиху нужно растолочь, добавить к ней анис и сахар, если вы любите сладкие напитки. После залейте получившуюся кашицу кипятком и оставьте на 5-7 минут. После добавляйте в чай (2 ч. л. чая на 500 мл воды) – и вы получите две порции бодрящего и полезного напитка.

Можно ли «съесть» коронавирус? 8 мифов о Covid-19 и еде

Ингредиенты для рецепта ginger-lemon-honey-tea (чай с имбирем, лимоном и медом): Как безопасно ходить в магазин во время пандемии?

Еще зеленый: итоги экспертизы чая в пакетиках
Залейте липовый цвет кипятком, соблюдая пропорции, указанные выше. Этот рецепт интересен тем, что напиток можно оставить чисто травяным, а можно добавить чай (лучше использовать черный). Чайник укройте полотенцем или тканью и оставьте на 20-25 минут завариваться. После того, как чай приготовится, в него можно добавить мед, корицу, анис.
Напиток делается на основе зеленого чая. Нарежьте яблоки на дольки, положите вместе с корицей, чаем (2 чайных ложки) и корицей в чайник (примерно 500 мл) и залейте кипятком. Укройте чайник полотенцем или любой другой тканью и оставьте на 10-15 минут завариваться. Мед нужно добавлять после того, как чай уже разлит по чашкам.

Чай с яблоками и корицей

После добавляйте в чай 2 ч.

Чай с липой

  • Имбирь (корень длиной примерно 2 см)
  • Лимон (1-2 ломтика)
  • Мед по вкусу

Мед можно использовать и в качестве составляющей в различных витаминных коктейлях, лучшим из которых считается имбирный чай. А если добавить в напиток еще и свежий лимончик, то эффективность смеси для укрепления иммунитета повысится в несколько раз.

Имбирный чай рецепт приготовления для иммунитета

Мед кладезь полезных веществ.

Мед — кладезь полезных веществ (читать далее...)
  • Мед — кладезь полезных веществ
  • Чем полезен имбирь
  • Лимон — источник витамина С
  • Имбирно-лимонный чай с медом: повышаем иммунитет

Чем полезен имбирь

  • любой мед — 1 столовая ложка;
  • тертый корень имбиря, лимонный сок — по 2 столовые ложки.

Лимон — источник витамина С

Имбирно-лимонный чай с медом: повышаем иммунитет
При приготовлении лечебного чая не стоит руководствоваться правилом добавления ингредиентов «на глазок», необходимо соблюдать четкую дозировку. К тому же, несмотря на пользу, витаминный микс обладает и противопоказаниями. Так, он не рекомендуется к употреблению маленьким детям и лицам, страдающим аллергией.
Этот замечательный ярко-желтый цитрусовый фрукт содержит в своем составе огромное количество неоценимых для организма питательных веществ — биофлавонидов. Они полезны тем, что способствуют укреплению клеточных стенок, защищают их от загрязнения и заражения извне.

.

  • Имбирь смешать с соком лимона.
  • Залить смесь 2 стаканами кипятка.
  • Немного остудить чай и добавить в него мед. Если продукт пчеловодства добавить в горячую жидкость, то его полезные качества будут утеряны.

    Регулярно употребляя имбирь, человек реже болеет, а в случае болезни легче ее переносит и быстрее выздоравливает. Также имбирь очищает организм, нормализует метаболизм, улучшает пищеварение, помогает восстановить силы и прояснить рассудок.

    Имбирь для иммунитета

    Повышение иммунитета.

    Имбирь против всех недугов (читать далее...)
    • тошнота и рвота;
    • головная боль;
    • понос или запор;
    • первые проявления простуды (насморк, чихание, слабость).

    5 лучших напитков с имбирем для иммунитета

    От несварения желудка поможет чайный отвар из имбиря, перечной мяты, тысячелистника и цветков черной бузины. Расслабляющее действие компонентов избавит от сильной боли в животе, поможет в борьбе с запорами. Повышенное артериальное давление (гипертония)

    Имбирно -медовый глинтвейн
    Ягоды измельчить до пюреобразного состояния в блендере. Имбирь мелко порезать кубиками. Все ингредиенты высыпать в чашку, залить кипятком. Для пикантности можно добавить ароматные специи – пару плодов бадьяна и палочек корицы. Дать напитку настояться 5-10 минут, после чего добавить немного меда.
    Напитки с имбирем (рецепты перечислены ниже) помогают бороться с высоким давлением и повышенным уровнем холестерина в крови.

    Онкологические заболевания

    Мы предлагаем ТОП-.

    Полезные свойства имбиря

    Уникальный состав растения помогает иммунным клеткам в борьбе против микробов, вирусов и бактерий, повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям.

    🍵 Корень имбиря испокон века считается полезным продуктом. Его употребляют и при простуде, и в качестве профилактики. Напиток из корня имбиря получается вкусным и пряным. Кроме того, его принято пить для похудения.
    🌿 Этот напиток – лучшее средство от простуды. Оказывает противовоспалительное воздействие на организм.

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Adblock
    detector