Сколько можно пить чай с мятой

🍃 Чай с Мятой на Ночь Можно Пить

Выбираем успокоительное

Поделиться:

на правах рекламы

Виной всему как внешние факторы, которые воздействуют на нас из вне, так и внутренние – из глубин нашего организма. Мы раздражаемся, нервничаем, плохо спим. В итоге нарушается работа многих органов и систем, снижается память и внимание, слабеет иммунитет, повышается артериальное давление и учащается сердечный ритм. Поэтому очень важно разобраться в причинах стресса и по мере возможности воздействовать на них, что в дальнейшем поможет сохранить и улучшить качество нашей жизни.

Первая помощь при остром стрессе, состояниях, сопровождающихся нервным возбуждением, раздражительностью, тревожностью и нарушениями сна – это применение успокоительных средств, которые издавна успешно используются в медицине.

Успокоительные средства представлены следующими группами:

  • Растительные (валериана, пустырник, мята перечная, боярышник, пион и другие);
  • Синтетические (бромиды, некоторые барбитурат содержащие препараты, малые транквилизаторы);
  • Комбинированные (Валемидин, Ново-Пассит).

Растительные одно- и многокомпонентные препараты имеют преимущество перед синтетическими, поскольку они малотоксичны и безопасны, хорошо переносятся, особенно пожилыми людьми, и при длительном их применении не вызывают зависимости и привыкания. Седативное действие наиболее выражено у лекарственных растений: валериана, пустырник, мелисса, мята, пион. Недостатком этих препаратов является то, что для наступления эффекта их нужно принимать длительно.

К синтетическим успокоительным средствам относятся бромиды, некоторые барбитурат содержащие препараты и малые транквилизаторы.

Препараты брома применяют при различных невротических расстройствах, они обладают также противосудорожной активностью. В настоящее время используются очень редко из-за накапливания в организме, что может стать причиной хронического отравления (бромизма).

Фенобарбитал содержащие препараты (Валокордин, Корвалол) обладают успокаивающим действием и способствуют нормализации сна. Однако их длительный прием может привести к формированию зависимости и при внезапном прекращении их приема, иногда развивается «синдром отмены», сопровождающийся в тяжелых случаях судорогами и галлюцинациями. В большинстве стран подобные фенобарбитал содержащие препараты запрещены.

Малые транквилизаторы – это препараты снимающие тревожные состояния и страх. Они также обладают успокаивающим и снотворным эффектом. При их назначении врач тщательно анализирует клинические симптомы и индивидуально подбирает препарат и его дозировку.

Комбинированные препараты наиболее популярная группа успокоительных средств. В большинстве случаев они отпускаются без рецепта врача и их можно купить по доступным ценам. Эти препараты могут содержать или только растительные компоненты, или могут быть комбинированы с синтетическими.

Какие успокоительные наиболее безопасны и действуют быстро

По данным ВОЗ до 80% населения предпочитает лечиться препаратами растительного происхождения, как уже упоминалось выше эти препараты наименее токсичны, хорошо переносятся и не вызывают зависимости и привыкания. Что касается быстродействия, то не стоит ждать от полностью растительных препаратов моментального результата. Для развития стойкого эффекта необходимо длительное применение.

Если же нужно, чтобы успокоительное подействовало быстро (острый стресс, сдача экзаменов, эмоциональное возбуждение, повышенная раздражительность, конфликтная ситуация), то в этом случае поможет комбинированный препарат Валемидин, в его составе растительные настойки: валерианы, пустырника, боярышника, мяты перечной. Быстродействие Валемидина обеспечивает малая доза димедрола в его составе, усиливающая эффект всех настоек.

Валемидин был разработан как растительная альтернатива синтетическим препаратам Корвалолу и Валокордину. Важно, что Валемидин не вызывает зависимости и привыкания, а при длительном его применении не происходит снижения памяти, умственной работоспособности, замедления мышления.

При выборе успокоительных средств необходимо также обращать внимание на их противопоказания, которые указываются в инструкции к лекарственному препарату. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

16-17% (4.2 мл. на 25 мл.)

Мята перечная (лат. название Méntha piperíta) — это ароматное травянистое многолетнее растение, принадлежащее к семейству яснотковых, высотой до 90 см. и выше, с мелкими цветками розоватого и светло-фиолетового цвета, собранными в соцветие.

Своим названием растение обязано прекрасной юной нимфе Менте, покровительнице ручьев и родников с поразительно чистейшей ключевой водой. Согласно древнегреческой мифологии Мента была возлюбленной повелителя подземного царства Аида. Супруга Аида, возмущенная этим, напоила Менту волшебным зельем, и нимфа в ту же секунду исчезла навсегда, а на ее месте появилась ароматная трава мята.

Описание

Мята перечная является одним из древнейших ароматерапевтических растений в мире. Еще в начале нашей эры в Греции и Риме широко использовались его уникальные свойства: считалось что оно приносит умиротворение, располагает к задушевным беседам и хорошему настроению. Наши бабушки раскладывали мяту на полках в доме и в различных хозяйственных постройках, как способ защиты от «нечистой» силы.

Мята перечная — это искусственно полученный методом скрещивания вид. В надземных частях мяты, особенно в листьях и соцветиях, содержится:

  • большое количество эфирного масла, около 2, 5%, базовым компонентом которого является ментол;
  • фитонциды;
  • терипиноидные соединения:
  • различные дубильные вещества, сахара, вит. С и Р, каротины, микроэлементы.

Применение

Благодаря широкому спектру биологически активных веществ мята широко применяется в медицинской практике и косметологии.
В качестве целебного средства, и в традиционной, и в народной медицине, мята перечная применяется при:

  • сердечно сосудистых заболеваниях;
  • при нервных расстройствах; нарушенном сне; головных болях различного происхождения;
  • болезнях органов пищеварения, астме, простудных заболеваниях, рвоте, заболеваниях горла и др.

В ароматерапии эфирное масло мяты используют в качестве эффективного средства для устранения усталости, снижения эмоциональной напряженности.

В косметологии эфирное масло мяты может применяться как монокомпонент, так и в составе сложных косметологических композиций в качестве противомикробного и противовоспалительными средства. Снимает раздражение и успокаивает кожу. Входящий в состав ментол тонизирует, освежает кожу, улучшает цвет и снижает проявления сосудистых звездочек. Лучше всего косметические препараты, содержащие мяту подходят для повседневного ухода за кожей при возрастных изменениях, а также при повышенной активности сальных желез.

Противопоказания

Противопоказанием к использованию мяты и препаратам на ее основе является индивидуальная непереносимость. Также не следует применять такие препараты при гипотонических состояниях.

🍃 Говоря о ментоле, который является прекрасным охлаждающим средством, мало кто подумает о мятном чае. Однако мятный чай содержит ментол в качестве основного компонента, так что употребление чая вызовет усиленное потоотделение, в то время как ментол будет охлаждать ваше тело изнутри.

Польза мятного чая

Диета при варикозной болезни

Вот что будет с вашим телом, если вы начнете каждый день пить мятный чай

  • выручает в период климакса и при болезненных менструациях;
  • уменьшает тягу к сладкому в период похудения;
  • ограничивает нежелательный рост волос при избытке мужских гормонов;
  • тормозит процессы старения.

Мятный чай: польза и вред

Мятный чай славится количеством витаминов, микроэлементов и эфирных масел.

Влияние мяты на женский организм (читать далее...)
Но при беременности, кормлении, а также низком артериальном давлении лучше отказаться от его употребления.

Противопоказание для мужчин

Кроме того, одна из причин импотенции – стресс, а в этом случае положительный эффект от применения мяты, как успокаивающего средства, сложно недооценивать. Когда лучше пить чай с мятой?

Мятный чай славится количеством витаминов, микроэлементов и эфирных масел. Для женщин он особенно полезен, потому что помогает справиться с огромным количеством проблем, не нанося вреда организму:
Существует расхожий миф, что мятный чай – это исключительно женский напиток, а для мужчин он – угроза потенции. На самом деле польза от его употребления многократно превосходит незначительный вред, который он способен нанести мужской силе.

Для женщин он особенно полезен, потому что помогает справиться с огромным количеством проблем, не нанося вреда организму.

Действие, которое чашечка ароматного чая оказывает на организм, на прямую зависит от времени суток:

В состав трав входит ментол, который помогает снизить тонус мускулатуры, что в свою очередь снимает дневной стресс.

Не только ромашковый чай

Мята и мелисса (читать далее...)
Разумеется, без алкоголя. Это может быть любой напиток с пюре банана, но только не бодрящий кофе или чай маття. Банан содержит триптофан, аминокислоту, участвующую в выработке серотонина, гормона счастья и удовольствия. Кроме того, в банане много калия и магния, которые успокоят нервы и помогут расслабиться мышцам.

Кокосовая вода

Мелисса распространена в народной медицине как средство для снятия эмоционального напряжения, нервных перегрузок. Миндальное молоко

Теплое молоко
Многим с детства знаком этот ритуал: стакан теплого молока перед сном — и всю ночь ты спишь крепко и спокойно. Оказывается, в молоке содержится довольно много траптофана. Благодаря этой аминокислоте можно довольно быстро успокоиться, расслабиться и уснуть. Ну и знакомый с детства ритуал оказывает отличную помощь в борьбе с бессонницей.
Можно сделать даже расслабляющий отвар из мяты, мелиссы, лаванды, листьев вишни с добавлением молока (коровьего или растительного, миндального).

Вишневый сок

Разумеется, без алкоголя.

Банановый коктейль
Минус ромашкового чая в его мочегонном эффекте, поэтому его не рекомендуют пить меньше чем за 2 часа до сна.

🍵 Мятный чай — это вод­ный настой из листьев мяты перечной, который не содержит кофеина. Поэтому много людей, у которых чувствительный сон, любят пить этот расслабляющий чай на ночь.
🌿 Антибактериальные свойства позволяют убивать микробы, что устраняет развитие неприятного запаха и оставляет ваше дыхание свежим и чистым!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Adblock
detector