Как правильно приготовить имбирный чай для похудения в домашних условиях

🍃 Как Приготовить Чай из Имбиря в Домашних Условиях Для Похудения

  • 🍵 Имбирный Чай с Медом и Лимоном Рецепт Приготовления в Домашних
  • 🌿 Рецепты Чая с Имбирем Для Похудения в Домашних Условиях Рецепт

Как приготовить имбирный чай для похудения — рецепт напитка

Приготовление имбирного чая

Имбирный чай для похудения нужно пить за 20-30 минут до каждого приема пищи. Для его приготовления натрите 30 г имбиря на мелкой терке, положите в термос и залейте 250 г кипятка. Подождите полчаса, пока чай настоится, а затем выпейте его до еды – он простимулирует выработку желудочного сока и ускорит переваривание пищи. Чтобы сделать имбирный чай с медом и лимоном, нарежьте тонкими ломтиками 30 г корня имбиря, залейте их 300 мл воды и поставьте на огонь. Варите закипевший напиток на протяжении пятнадцати минут и на слабом огне, после чего слейте жидкость, охладите ее до 35-40оС и добавьте в чай пол чайной ложки меда и свежевыжатый лимонный сок.

Для приготовления данного напитка с наиболее эффективным жиросжигающим эффектом натрите на мелкой терке (или мелко нашинкуйте) 10 г чеснока и 10 г корня имбиря. Затем положите оба компонента в термос и залейте 250 мл горячей воды. Дайте чаю настояться на протяжении пятнадцати минут и выпейте за полчаса до еды. Не злоупотребляйте имбирным напитком – диетологи рекомендуют начинать его прием с небольших порций. Так, в первый день выпивайте по 50 мл чая, во второй — по 100 мл, на третий день — по 150 мл и так далее. Внимательно прислушивайтесь к своему организму – если у вас возникнет дискомфорт или болезненные ощущения, выберите другой способ похудеть.

«Цветной» имбирный чай

Зеленый чай с имбирем не только позволяет избавиться от нескольких лишних килограммов – он еще и оказывает благоприятное воздействие на слизистую оболочку желудка, не повреждая ее. Для приготовления данного напитка натрите на мелкой терке 5-10 г корня имбиря, добавьте к нему 1 чайную ложку хорошего зеленого чая, залейте компоненты горячей водой (до 80оС) и дайте напитку настояться на протяжении пятнадцати минут. Также вы можете приготовить оранжевый имбирный чай – смешайте с помощью блендера ½ ст. л. мелко нашинкованного корня имбиря с щепоткой молотого кардамона и 60 г листьев мяты, залейте на полчаса смесь кипятком, после чего процедите чай и добавьте в него 50 мл апельсинового сока, 85 мл лимонного сока и мед по вкусу.

Чтобы приготовить желтый имбирный чай, прокипятите 1 литр воды, добавьте в нее 3 ст. л. корня имбиря, натертого на мелкой терке, а также 6 ст. л. сахара или меда и тщательно размешайте напиток. Затем снимите его с огня, процедите и добавьте в имбирный чай 4 ст. л. свежевыжатого лимонного сока с щепоткой черного молотого перца или листьями мяты. Еще раз процедите напиток и употребляйте его в горячем виде. Помните, что в течение дня можно выпивать не более 1.5-2 литров имбирного чая, а для достижения заметного похудательного эффекта нужно сочетать его прием с правильным сбалансированным питанием и активным образом жизни.

Чай с имбирем: 3 модных рецепта

Главный секрет чая с имбирем – его правильный выбор!

Как каждый продукт, имбирь имеет противопоказания: его лучше не принимать в пищу при язве желудка и пищевода, при наличии в почках песка, камней, при любых воспалениях в организме, сопровождающихся высокой температурой. Обратиться к врачу за индивидуальной консультацией перед применением имбиря следует при гипертонии и нарушениях работы сердечно-сосудистой системы.

Любимый рецепт чая с имбирем

Ингредиенты:

2–3 стручка кардамона
1 ст. ложка меда

1 ч. ложка зеленого чая без добавок

Как приготовить чай с имбирем по любимому рецепту:

  1. Чай заварить как обычно, настоять 3–5 минут, процедить и настой вылить в небольшую кастрюльку или турку.
  2. В напиток добавить кардамон и корень имбиря, предварительно натертый сквозь крупную терку.
  3. Чай довести до кипения на медленном огне, после чего выдержать на самом минимальном огне около 30 минут. Затем добавить мед, сок половины лимона, бросить туда же и выжатую лимонную шкурку для большего аромата.
  4. Готовить еще 5 минут, затем выключить огонь и настаивать получившийся напиток еще около 30 минут.
  5. Чай с имбирем процедить и разлить по чашкам.

Классический рецепт чая с имбирем

Ингредиенты (на 1 л воды):

3–4 ст. ложки мелко натертого корня имбиря
5–6 ст. ложек сахара или меда

4 ст. ложки любого свежевыжатого цитрусового сока
немного черного молотого перца

Как приготовить чай с имбирем по классическому рецепту:

  1. В закипевшую воду положить имбирь и сахар (мед), тщательно перемешать. Через 5 минут смесь процедить, добавить цитрусовый сок и перец.
  2. Чай с имбирем можно пить как горячим, так и охлажденным планируется пить охлажденным. В холодный чай можно добавить листья мяты.

Чай с имбирем и корицей

Хорошее средство для поднятия настроения в зимние долгие и морозные вечера.

Ингредиенты (на 1 л):

очищенный корень имбиря 3–4 см длиной
3–4 ч. ложки крупнолистового черного чая

1 ч. ложка (½ палочки) корицы

Как приготовить :

  1. Все ингредиенты, сложенные в чайник, залить кипятком и проварить несколько минут на медленном огне.
  2. Снять с плиты и уже через 15 минут можно разлить ароматное средство от зимней депрессии по чашкам.
  3. готов!

Имбирный чай от простуды

Этот же напиток послужит отличным средством для поднятия иммунитета.

листовой черный чай

  1. Сначала заварить, как обычно, черный чай и дать ему настояться, потом процедить и перелить в термос.
  2. Корень имбиря нарезать тонкими ломтиками и добавить туда же вместе с листьями смородины.
  3. Дать настояться напитку в термосе 20 минут, затем чай немного остудить, добавить несколько ложек меда и применять как средство от кашля и насморка 4–5 раз в день. Он облегчит дыхание, успокоит кашель, ослабит давление в грудной клетке.
  4. готов!

🍃 При сломе корешок хрустит — появляется яркий аромат. Цвет предпочтительнее светлый, с небольшим эффектом блеска на поверхности.

Рецепт имбирный чай для похудения рецепт приготовления в домашних условиях

Похудение с помощью имбирного чая: рецепты, отзывы, результаты

Имбирный чай для похудения: рецепт приготовления

Имбирный чай — вкусный напиток, вспомогательный элемент рациона для быстрого и эффективного похудения. Но перед тем как его приготовить, важно правильно выбрать сырье.

Как приготовить имбирный чай для похудения в домашних условиях

Употреблять напитки, приготовленные по приведенным рецептам, рекомендуется за час перед завтраком и обедом по 0, 5-1 стакану.

Другие рецепты (читать далее...)
Молотый имбирь расфасован в герметичную, плотно закрывающуюся упаковку, чтобы растение не потеряло неповторимый аромат и полезные свойства.

Имбирный чай с лимоном

Прием чая из имбиря позволяет избавиться от лишних килограммов. Напиток оказывает следующее воздействие на организм человека: Полезные свойства напитка из имбиря

Классический способ приготовления
Любое народное средство из корня лекарственного растения легко сделать самостоятельно.
Имбирь с данной специей помогает худеть быстро, при этом не нанося вреда здоровью.

Средство с чесноком

Имбирный чай вкусный напиток, вспомогательный элемент рациона для быстрого и эффективного похудения.

Напиток с красным перцем

Чай с куркумой не только поможет снизить вес, но и обогатит организм витаминами и микроэлементами.

  • Мелко натертый корень имбиря;
  • Сок лимона;
  • Две чайные ложки корицы;
  • Вода.

Имбирь для похудения; рецепты лучших напитков

После того, как оно настоится, процедить смесь и выпивать утром натощак.

Как правильно пить напитки с имбирем? (читать далее...)
Но, как правильно употреблять имбирь для похудения? — Для того, чтобы результат оправдал ваши ожидания, важен комплексный подход. Рекомендуется смешивать продукт с другими ингредиентами.

Самые эффективные рецепты

Такой «коктейль здоровья» принесет пользу организму, омолодит и укрепит его. Для приготовления рецепта необходимы: Рецепт с кефиром, корицей, имбирем и красным перцем

Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья
Каждый продукт, в отдельности, ускоряет метаболизм, борется с различными вирусными заболеваниями, выводит шлаки и токсины, улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет. Поэтому сочетание этих продуктов делает напиток полезнее и эффективнее в десятки раз.
Чай с имбирем и с лимоном для похудения поможет быстро сбросить лишний вес и улучшить здоровье в домашних условиях.

Противопоказания

Если добавлять в напиток мяту, меда, лимон или корицу, можно не только улучшить здоровье, но и значительно уменьшить объемы талии.

Напиток на основе зеленого чая
Этот продукт является низкокалорийным. Он подавляет чувство голода, выводит лишнюю жидкость из организма и эффективно борется с лишним весом.

🍵 Если вы не имеете противопоказаний, то можете подобрать для себя самый действующий способ среди простых вариантов ниже.
🌿

  • Антиаритмиками и стимуляторами работы сердечной мышцы;
  • Гипотензивными препаратами (для снижения артериального давления).
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Adblock
detector