🍵 Черный, зеленый или травяной?
Многие задаются вопросом: «чем лучше фиточай по сравнению с так всеми любимыми зеленым и черным чаем?»
Прежде чем говорить о пользе травяного чая, посмотрим на статистику. В мире по статистике намного больше любителей черного чая: 72% к 26% потребления зеленого чая. О фиточае статистику никто не ведет, наверное, нас таких немного.
Любители того или иного вида чая готовы отстаивать свои предпочтения, но что полезнее для здоровья? Давайте разбираться.
Полезные свойства черного чая
- укрепляет сердечно-сосудистую систему
- бодрит, помогает проснуться утром, заряжает энергией
- содержит в 2 раза меньше кофеина, чем кофе
- улучшает физическую активность
- помогает сконцентрировать внимание
- борется с мигренью, спазмами
- полезен для пищеварения
- способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения
- помогает снизить температуру и оказывает потогонное воздействие
- уменьшает скорость всасывания глюкозы, помогает контролировать уровень сахара в крови
- выводит тяжелые металлы из организма
- бактерицидное действие
Полезные свойства зеленого чая
- помогает расслабиться, укрепляет нервную систему, повышает устойчивость к депрессиям
- содержит намного меньше кофеина, чем черный чай
- противораковые и антиоксидантные свойства
- противовоспалительное, антитромботическое, противовирусное и антибактериальное действие
- способствует снижению уровня холестерина в крови
- помогает сбросить вес за счет ускорения окисления жиров
- меньше окрашивает зубную эмаль, чем черный чай
Уже доказан тот факт, что содержащиеся как в зеленом, так и в черном чае антиоксиданты помогают предотвращать такие заболевания, как инсульт, некоторые виды рака и сердечно-сосудистые заболевания.
Полезные свойства травяного чая
- не содержит кофеина
- укрепляет организм и насыщает его витаминами
- стимулирует работу иммунной системы
- снимает накопившуюся усталость
- помогает в борьбе с простудными заболеваниями
- нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы
- благотворно влияет на центральную нервную систему
- улучшает обмен веществ и восстанавливает работу ЖКТ
- помогает бороться с избыточным весом
- очищает организм от вредных веществ и токсинов
- оказывает противовоспалительное действие
- не вызывает привыкания
- не мешает усвоению витаминов и минералов
Вывод: любой правильно заваренный чай полезен для организма, если не превышать рекомендуемые нормы потребления. Выбирайте тот, который вам больше нравится. Или же опираясь на определенные свойства чая, чтобы решить те или иные проблемы со здоровьем.
Мы сами пьем разный, но больше всего любим, конечно, травяной чай. 2-3 чашки в день будут и на пользу, и в радость. Так совсем небольшими усилиями мы можем помочь организму работать как швейцарские часы.
Травы-энергетики. Бодрят лучше кофе
Что мы делаем, когда хотим взбодриться и быстро разбудить свой организм? Да, наливаем чашечку кофе. Однако, его эффект длится недолго, мы снова чувствуем упадок сил и вновь идем за новой порцией этого бодрящего напитка. Многие из нас уже стали заложниками кофейной зависимости.
Травы энергетики – это проверенные веками природные источники бодрости и сил! В отличие от кофе, они не вызывают привыкание и имеют долговременный эффект. Тонизирующие травы помогают организму лучше справляться со стрессом, укрепляют иммунную систему, повышают энергию и выносливость! Подборка трав для вашего тонуса:
Женьшень
Корень женьшеня является качественным энергетиком природного происхождения.
- Помогает бороться с хронической усталостью
- Нормализует нервную систему
- Укрепляет иммунную систему
Маралий корень
(другое название – левзея сафлоровидная) – хороший биостимулятор, повышает устойчивость организма к стрессам и физическим нагрузкам.
- Повышает стрессоустойчивость
- Помогает восстановить организм после тяжелых заболеваний
- Увеличивает работоспособность
- Благотворно влияет на кору головного мозга
Для восстановления сил организма после тяжелых болезней и физических нагрузках необходимо 1 ст. л. измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, варить на медленном огне 30 минут, закрыв крышкой. Затем настоять 30 минут, отжать и процедить. Добавить кипяченой воды, чтобы довести объем до первоначального. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до приема пищи.
Золотой корень
(другое название – родиола розовая) является мощным адаптогеном и по свойствам не уступает Женьшеню. Т. е. дает организму способность выдерживать множество стресс-факторов: психологических, физических, инфекционных, опухолевых, факторов старения и др.
- Повышает работоспособность
- Увеличивает сопротивляемость организма к стрессу
- Прекрасный стимулятор иммунной системы
- Эффективен при физических переутомлениях
Чтобы улучшит умственную и физическую работоспособность, а также обеспечить мозг энергией необходимо 1 ч. л. измельченного Золотого корня залить 2 литрами кипятка, укутать емкость теплым одеялом и настоять 2 часа, затем процедить. Пить вместо чая по 1 стакану 2-3 раза в день.
Саган-дайля
оказывает комплексное воздействие на организм, но в первую очередь дарит организму силы на борьбу с болезнями.
- Обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами
- Повышает выносливость и работоспособность
- Благотворно влияет на мужскую потенцию
Чай из Саган-дайля способен повысить тонус и работоспособность. А готовить его так: измельчить сырье. Взять щепотку травы на 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут и процедить. Принимать утром, по 1 стакану в день. Можно добавлять щепотку травы к обычному чаю. Рекомендуем не превышать указанную дозировку и употреблять чай в первой половине дня.
Элеутерококк
Корень а оказывает общеукрепляющее, тонизирующее и стрессоустойчивое действие.
- Увеличивает сопротивляемость организма к стрессу
- Улучшает внимание
- Снижает уровень сахара в крови
Для тонизирующего чая необходимо 1 ч. л. измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут и процедить. Пить вместо обычного чая, 2 раза в день, по 1 чашке.
Гинкго Билоба
Это растение способно избавить нас от проблем с работой головного мозга. Его очень часто советуют употреблять людям в пожилом возрасте.
- Улучшает кровообращение
- Усиливает когнитивные способности: мышление, внимание, память и воображение.
- Повышает выносливость при повышенных умственных нагрузках
- Помогает справиться с хронической усталостью
Заваривать листья необходимо следующим образом: 1 ст. л. измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, варить на водяной бане 15 минут, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Курс составляет 1 месяц, затем сделать перерыв в 2 недели и можно повторить курс.
Тонизирующие травы – натуральные источники сил и энергии! Помните об этом и будьте здоровы!
🍃 Зеленый чай – прекрасный источник молодости и красоты для женщин. Он помогает похудеть, поднимает настроение, прекрасно утоляет жажду. Зеленый чай – напиток, в котором абсолютно нет калорий, поэтому его можно пить каждый день без ограничений.
Он обладает мощным антиоксидантным действием, укрепляет иммунитет, является легким природным афродизиаком. Чай с имбирем незаменим для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов: в сочетании с правильно подобранной диетой он поможет быстро похудеть.
Самые полезные чаи для женщин
Чай с имбирем незаменим для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов в сочетании с правильно подобранной диетой он поможет быстро похудеть.
Кроме того, зеленый чай является прекрасным косметическим средством: он тонизирует и увлажняет, снимает покраснения и воспаления, уменьшает отеки, делает цвет лица ровным, а кожу – упругой и эластичной.
Качественный, вкусный и ароматный, он имеет массу полезных свойств и нередко обладает целебными эффектами.
Он снимет отеки и уменьшит болезненные ощущения, а его приятный аромат поможет успокоиться. Также можжевеловый чай обладает легким мочегонным эффектом, он является прекрасным средством для профилактики болезней мочеполовой системы.
Польза травяного чая
Саган-дайля оказывает комплексное воздействие на организм, но в первую очередь дарит организму силы на борьбу с болезнями.
Травяной чай польза и вред для женщин
Добавить кипяченой воды, чтобы довести объем до первоначального.
Элеутерококк
Для восстановления сил организма после тяжелых болезней и физических нагрузках необходимо 1 ст. л. измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, варить на медленном огне 30 минут, закрыв крышкой. Затем настоять 30 минут, отжать и процедить. Добавить кипяченой воды, чтобы довести объем до первоначального. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до приема пищи.
- Повышает работоспособность
- Увеличивает сопротивляемость организма к стрессу
- Прекрасный стимулятор иммунной системы
- Эффективен при физических переутомлениях
Нормализует нервную систему.
— Добавим к этим листьям липовый цвет (желто-белые цветы липы), — подсказывает фитотерапевт Ирина Вострюхина, — и получим отличное противовоспалительное и жаропонижающее средство, которое принимают во время болезни.
Охлаждающий, бодрящий и лечебный
Полезны плоды калины пожилым людям.
Лечебные закрома природы
Воробьиную травау (конотопку) – спорыш – хорошо заваривать в течение лета. Помогает при всех воспалительных заболеваний мочевыводящих путей и хорошо «дробит» камни, как в желчном пузыре, так и почках.
Выбираем эффект.
Не нужно выпалывать всю крапиву — это первое средство при кровотечениях. Вместе со щавелем, собранным весной, из травы варят вкусный суп. Такая пища обеспечит организм витамином С. Позже крапиву заготавливают на настои.
АлтайМаг – является официальным дистрибьютором ведущих Российских производителей продукции для красоты и здоровья!
Чаи для женщин
Используется для лечения заболеваний мочеполовой системы и имеет широчайший спектр применения.
Женские травяные сборы
Ближайший к вам пункт выдачи заказов в городе Москва вы можете посмотреть здесь. Самые популярные растения, входящие в состав женских чаев
Польза лечебных трав для женского организма.
🍵 Его рекомендуется употреблять при колитах, запорах, он быстро снимает боль в животе. Ромашковый чай выводит из организма шлаки и токсины, очищает от свободных радикалов.
🌿 Если вы тяжело переносите предменструальный синдром, вам поможет чай из можжевельника.
Содержание
- 1 🍵 Черный, зеленый или травяной?
- 2 Полезные свойства черного чая
- 3 Полезные свойства зеленого чая
- 4 Полезные свойства травяного чая
- 5 Травы-энергетики. Бодрят лучше кофе
- 6 Женьшень
- 7 Маралий корень
- 8 Золотой корень
- 9 Саган-дайля
- 10 Элеутерококк
- 11 Гинкго Билоба
- 12 Самые полезные чаи для женщин
- 13 Польза травяного чая
- 14 Травяной чай польза и вред для женщин
- 15 Элеутерококк
- 16 Охлаждающий, бодрящий и лечебный
- 17 Лечебные закрома природы
- 18 Чаи для женщин
- 19 Женские травяные сборы
Приметы на каждый день → Приятные слова → Приметы для повседневной жизни → Слова благодарности → Изящные комплименты → Приметы на каждый день → Похвалить красоту → Сказать спасибо→ Похвала от всего сердца