Польза зеленого чая для кожи лица

🍃 Зеленый Чай Польза Для Кожи Лица

• 🍵 Чем Полезен Зеленый Чай Для Лица

Чайные пакетики – для вашей красоты

Пейте чай каждое утро, каждый день! Выпивая чашку ароматного травяного чая, вы можете не просто поправить свое самочувствие и здоровье, но и получить немало интересных дополнений к своему уходу, если будете использовать чайные пакетики в своих ежедневных процедурах.

Количество преимуществ, которые дарит нам этот древний напиток – огромно: от защиты иммунитета и контроля за уровнем сахара в крови до детоксикации и анти-стресса. Но сейчас поговорим о другом. Как простой пакетик чая помогает иметь ровную кожу.

Чай для любого типа кожи

Зеленый чай богат антиоксидантами и противовоспалительными компонентами, которые замедляют развитие признаков старения. Используйте чай как ингредиент масок для лица. При этом обладательницы каждого типа кожи могут найти свой рецепт подобной омолаживающей маски:

— если кожа тусклая, увядающая, — смешайте отвар зеленого чая с медом (пропорция 1:1), это придаст лицу дополнительное свечение, яркость и увлажнение;
— для жирной кожи можно сделать маску из зеленого чая и лимонного сока (2 ложки чая и пол ложки лимонного сока);
— для сухой кожи можно посоветовать состав из зеленого чая, йогурта и банана – он добавит лицу бодрости и молодости;
— чувствительная кожа порадуется такому составу: йогурт или творог + зеленый чай, можно добавить несколько капель лимонного сока.

Заварку зеленого чая (сами листочки) используют и как скрабирующие частички. Если нет листового чая, можно разрезать использованный пакетики чая и извлечь заварку оттуда. Смешивайте с любой кремовой основой и делайте пилинг для сухой кожи тела.

Чай от темных кругов и отеков

Опухшие глаза и темные круги появляются не только у тех, кто любит ночную жизнь. Поэтому совет, как использовать пакетики чая от отеков, — известен очень многим женщинам. Осталось его повторить: использованные чайные пакетики зеленого чая положите вечером в холодильник. Утром, после пробуждения, положите на веки охлажденные пакетики чая на 15-20 минут. Использовать такие пакетики можно только один раз!

Кубики льда из пакетиков чая

Чай для тонкой талии

Травяной чай помогает предотвратить ощущения тяжести в желудке, вздутие, и даже убирают лишний жир с талии. И каждый сорт такого чая имеет свои сильные стороны:

Зеленый чай помогает сжигать жир. И этому есть подтвержденные исследованиями данные. Например, в одном из тестов его участники занимались фитнесом (по 25 минут в день), и были поделены на две группы. Одни пили в день 4-5 чашек зеленого чая, другие – нет. Оказалось, что те, кто включил в свой рацион зеленый чай, худели более эффективно, их результаты были более внушительными (в среднем на 2 килограмма больше за месяц).

Чай Улун ускоряет метаболизм. У этого чая есть неформальное имя «фунт в неделю», это означает, что данный сорт чая помогает без усилий худеть на пол килограмма за 7 дней.

Мятный чай подавляет аппетит. Это помогает держать тягу к перекусам под контролем. Правда, вы должны знать, что натуральный мятный чай имеет большое количество кофеина, и если вам это обстоятельство не подходит – покупайте мятный чай без кофеина.

Белый чай подавляет образование жира. Доказано, что, с одной стороны, белый чай повышает липолиз (процесс расщепления жира), а с другой стороны, блокирует адипогенез (процесс образования жировых клеток). Отличный напиток для похудения!

Ройбуш снижает гормоны стресса. И это напрямую связано с вашей тонкой талией, потому что более низкие концентрации гормона стресса означают, что организм не будет запасать жир.

Чай от акне

Если ваша кожа склонна к акне, пейте белый чай и добавляйте его к своему дневному крему. Он избавляет от накопления токсинов, что со временем приводит к избавлению от прыщей, вызванных бактериями.

Чай от солнечных ожогов

Польза зеленого чая для кожи лица

Делаем в домашних условиях освежающий тоник на основе зеленого чая для кожи лица

И зеленый, и черный чай изготавливают из одного и того же растения – камелии китайской, более известной как чайный куст. Разница лишь в способе обработки. Для производства зеленых сортов напитка свежесобранные чайные листья подвергают воздействию горячего водяного пара, частично высушивают и скручивают, черный чай же дополнительно проходит процесс ферментирования.

Щадящая термообработка сохраняет все содержащиеся в листьях полезные вещества, в том числе и эпигалокатехин галлат – уникальное соединение, которое обеспечивает антиоксидантное и противовоспалительное действие зеленого чая. В черном чае этот компонент практически отсутствует.

За что ценят зеленый чай: полезные свойства

Научный мир связывает процесс старения с разрушительным действием свободных радикалов – частиц, которые повреждают здоровые клетки, приводят к изменениям в структуре ДНК и провоцируют развитие ряда серьезных заболеваний, в том числе рака. Антиоксиданты зеленого чая нейтрализуют свободные радикалы, снижают вызванный ими окислительный стресс и усиливают естественный иммунитет организма.

Для того, чтобы получить максимально положительный эффект от употребления зеленого чая, напиток нужно правильно приготовить. Так, температура воды для заваривания чайных листочков не должна превышать 90 градусов, иначе кипяток уничтожит большую часть ценных веществ. А в зеленом чае содержится свыше 300 нутриентов: это и витамины (С и группа B), и микро- макроэлементы (железо, натрий, цинк, фтор и др.), полифенолы, каротиноиды, кофеин.

Рецепт освежающего тоника на основе зеленого чая

Зеленый чай – прекрасная основа для приготовления косметических средств для ухода за кожей лица и тела. Активные компоненты напитка питают и увлажняют кожный покров, разглаживают неглубокие морщины, устраняют точечные воспаления и ускоряют заживление повреждений. Продукт хорошо сочетается с растительными экстрактами и эфирными маслами. На основе чайного настоя можно легко приготовить освежающий тоник для лица.

Способ приготовления тоника:

1. Вскипятите стакан очищенной питьевой воды. Добавьте 2 чайные ложки зеленого чая, настаивайте 10 минут, процедите и дайте остыть до теплого состояния.
2. Добавьте в настой чайную ложку меда, чайную ложку глицерина и три грамма сухого экстракта семян грейпфрута или апельсина (натуральный консервант).
3. Перемешайте все ингредиенты и перелейте тоник в емкость для хранения. По желанию можете добавить 2 грамма сухого экстракта мяты – для дополнительного тонизирования кожи.
4. Храните средство в холодильнике, наносите на лицо утром и вечером с помощью ватного диска. Используйте тоник в любое время года.

Чайные протирания – эффективное и недорогое решение для поддержания красоты и здоровья кожи.

Свойства экстракта семян грейпфрута

Семена грейпфрута благотворно влияют на состояние кожи и волос. Они создают защитный барьер для эпидермиса от агрессивного окисления, повышают эластичность, предупреждают раннее старение кожи. Также это эффективное средство при заболеваниях кожного покрова: бородавках, экземах, угрях, кандидозах, стригущем лишае.

Свойства экстракта апельсина

Повышает иммунитет кожи, нормализует работу сальных желез, выводит лишнюю жидкость из клеток, защищает коллагеновые волокна.

Свойства экстракта мяты

Мята перечная – один из лучших природных ингредиентов для ухода за проблемной и зрелой кожей. В состав растения входит ментол, который успокаивает и освежает воспаленную и жирную кожу; органические кислоты, известные отшелушивающим и увлажняющим действием; предотвращающие раннее старение кожи сапонины; укрепляющий сосуды и капилляры рутин; растительные гормоны фитостерины и еще свыше десятка активных веществ.

🍃 Разведенный отвар зеленого чая можно использовать в качестве тоника для профилактики: если ваша кожа склонна к прыщам, протирайте ее ежедневно ватным диском, смоченным в отваре. Такое очищение мягко удалит бактерии и предотвратит появление прыщей.

Зеленый чай для красоты

Как снотворное мелатонин рекомендован лишь при определенных видах расстройства сна. Препарат регулирует фазы сна, однако, он практически не влияет на процесс засыпания. Чаще всего его используют для коррекции нарушений ритма сон-бодрствование при смене часовых поясов.

Мелатонин: польза и вред

Помочь решить проблему должна биодобавка мелатонина.

Противопоказания и побочные эффекты

Специалисты предупреждают, что максимальный период приема препарата не должен превышать 1 месяца. Особенно, если точно не установлено, что бессонница вызвана нарушением синтеза мелатонина. Его передозировка может вызвать сужение сосудов, заторможенность и другие нежелательные последствия. Как долго можно принимать мелатонин

Также не стоит забывать, что мелатонин является гормоном. И, следовательно, его длительный прием влияет на всю эндокринную систему в целом, вызывая гормональный дисбаланс.

Что такое мелатонин

Недостаток гормона вызывает нарушения сна снижает его продолжительность и ухудшает качество.

Другие снотворные средства

• температуру и А/Д;
• уровень кортизола;
• половую и иммунную функции.

Как чай влияет на кожу

Щадящая термообработка сохраняет все содержащиеся в листьях полезные вещества, в том числе и эпигалокатехин галлат – уникальное соединение, которое обеспечивает антиоксидантное и противовоспалительное действие зеленого чая. В черном чае этот компонент практически отсутствует.

Добавьте 2 чайные ложки зеленого чая, настаивайте 10 минут, процедите и дайте остыть до теплого состояния.

Рецепт освежающего тоника на основе зеленого чая

Чайные протирания – эффективное и недорогое решение для поддержания красоты и здоровья кожи. Свойства экстракта семян грейпфрута

Семена грейпфрута благотворно влияют на состояние кожи и волос. Они создают защитный барьер для эпидермиса от агрессивного окисления, повышают эластичность, предупреждают раннее старение кожи. Также это эффективное средство при заболеваниях кожного покрова: бородавках, экземах, угрях, кандидозах, стригущем лишае.

Свойства экстракта апельсина

.

Свойства экстракта мяты

🍵 Так что, используя зеленый чай под глаза, не пренебрегайте правильным режимом дня.
🌿 Возьмите за правило заканчивать утренний туалет протиранием ледяными кубиками лица и области декольте, и через некоторое время Ваша кожа благодарно отзовется своим новым состоянием.