🍵 Польза чая с имбирем
Веками люди использовали корень имбиря в качестве лекарственного средства, а добавлять его в чай стали не так давно. Существует несколько положительных эффектов от употребления имбирного чая:
- Снимает симптоматику при различных респираторных заболеваниях. Всего одной кружки настоя достаточно, чтобы облегчить состояние больного.
- Помогает снизить боль при артрите, менструациях, мышечных и головных болях.
- Снижает уровень холестерина, предотвращает сердечные приступы и улучшает кровообращение.
- Помогает справиться с тошнотой и расстройством желудка, которые появляются по утрам из-за беременности, после курса химиотерапии. Кроме того его можно использовать как средство от укачивания (при морской болезни).
- Снижает чувство голода, поэтому может использоваться во время диет и в целом для борьбы с ожирением и лишним весом.
- Снижает уровень сахара в крови.
Причем полезные свойства имбирь проявляет в сочетании с разными сортами чая – черным, зеленым, травяным, улуном. Поэтому можно подобрать напиток по своим предпочтениям, наслаждаясь его вкусом и получая пользу.
Вредное воздействие имбирного чая – мифы и реальность
Каких-либо серьезных побочных эффектов имбирь не вызывает как минимум потому, что его нужно употребить более 4 граммов в день. А это довольно много чашек! Многие считают, что имбирь способствует выработке желчи, но никаких научных доказательств этому нет.
Тем не менее, существует несколько вредных эффектов от употребления чая с имбирем:
- Один из распространенных эффектов – расстройство желудка либо изжога после чрезмерного употребления имбирного напитка. Возникают примерно такие же симптомы, как если бы вы съели много острой пищи (например, с перцем чили).
- При индивидуальной непереносимости имбиря может возникнуть аллергическая реакция – появляется сыпь, дискомфортные ощущения во рту или желудке.
- В имбире содержатся салицилаты, которые способствуют разжижению крови. Поэтому подобный напиток может вызвать проблемы у людей с плохой свертываемостью крови.
- Снижает кровяное давление. Поэтому у людей с низким давлением после употребления настоя могут возникнуть головокружения.
10 продуктов, разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов
Одно из опасных осложнений коронавируса — сильное сгущение крови и высокая вероятность образования тромбов. Рассказываем, какие продукты стоит ввести в ежедневный рацион для улучшения кровообращения и разжижения крови.
Кровь — это жидкость, которая обеспечивает жизнь организма. Состоит она из плазмы, эритроцитов (красных кровяных телец), тромбоцитов и лейкоцитов. При сгущении крови, которое сигнализирует о неполадках в организме — от гиповитаминоза до стресса, сердце, другие органы и ткани не получают вовремя кислород и питание. Слишком густая кровь заставляет сердце выполнять более тяжелую работу и может привести к гипертонии, образованию тромбов, закупорке сосудов, кровоизлияниям и к летальному исходу.
Существует много продуктов, которые могут естественным образом разжижать кровь и помогают снизить риск образования тромбов, и вот 10 их них.
Куркума
Золотую пряность, известную как , использовали в кулинарных и лечебных целях еще с древности. Активным ингредиентом куркумы является куркумин, который обладает противовоспалительными, разжижающими кровь или антикоагулянтными свойствами. Согласно исследованиям, ежедневный прием куркумы может препятствовать сгущению крови. Можно добавлять куркуму в супы, горячие блюда, овощные рагу, карри или в горячие напитки, например, в чай или молоко.
Имбирь
Оливковое масло
Потребление оливкового масла по крайней мере один раз в неделю снижает активность тромбоцитов, благодаря содержащимся в масле антиоксидантам. В ходе исследований было обнаружено, что люди, употреблявшие первого отжима с высоким содержанием фенола, имели более низкий уровень веществ, способствующих образованию тромбов. Только не стоит подвергать оливковое масло термической обработке — так оно теряет свои полезные свойства. Добавляйте его в салаты, соусы, макайте в него хлеб.
Морская капуста
Салат из морской капусты, рецепт здесь
(она же ламинария) и другие виды водорослей являются природными антикоагулянтами, благодаря, в том числе, содержащемуся в них большому количеству йода. Включение водорослей в меню может принести пользу людям с высоким кровяным давлением, повысить тонус сосудов и уменьшить вязкость крови.
Ананас
, запеченный с перцем, рецепт здесь
Тропический плод содержит особый фермент, расщепляющий белки, б ромелайн, который считается эффективным средством от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и высокого кровяного давления. Исследования показывают, что бромелайн может разжижать кровь, разрушать тромбы и уменьшать их образование — включайте в рацион, если хотите предотвратить загущение грови. Также бромелайн обладает противовоспалительными свойствами.
Ромашковый чай
Еще один природный антикоагулянт — трогательная, на первый взгляд, ромашка, которая подавляет активность тромбоцитов и предотвращает свертывание крови. Хотя считается довольно безопасным, все же будьте аккуратнее с ним, если вы принимаете разжижающие кровь лекарства.
Кассия или корица
Некоторые разжижающие кровь препараты делают на основе вещества под названием кумарин. В естественном виде кумарин содержится в корице. Кстати, китайская корица или кассия имеет гораздо более высокое содержание кумарина, чем корица обычная. Добавляйте специю в небольшом количестве ежедневно при приготовлении блюд и напитков, но будьте аккуратны, если используете и другие натуральные разжижители крови.
Чеснок
обладает природными антибактериальными и антимикробными свойствами, а также антикоагуляционной активностью и уменьшает образование тромбов. Лучший способ извлечь пользу из чеснока — раздавить зубчики плоской повержносью ножа, чтобы «высвободить» полезные соединения, а затем съесть зубчики сырыми или наскоро запечь в духовке.
Красное вино
Приятные новости! В кожице ягод красных сортов винограда содержатся полифенолы, являющиеся мощными антиоксидантами. Благодаря им употребление умеренного количества красного вина или красного виноградного сока препятствует «склеиванию» тромбоцитов и образованию тромбов. Мы всегда это знали.
Вода
— главный борец с густой кровью
Если вы пьете недостаточно воды, то наступает обезвоживание, которое может привести к загущению крови, увеличивая риск образования тромба. В среднем нужно выпивать два литра воды в день, но не меньше. Один из способов проверить, на правильном ли вы пути, — это проверить свою мочу. Если она бледно-желтого цвета или прозрачная, вы, вероятно, пьете достаточно, если же она янтарного цвета или темнее, то нужно увеличить ежедневное потребление воды.
Безусловно, людям с определенными заболеваниями, такими как врожденные пороки сердца, могут потребоваться препараты, разжижающие кровь, чтобы снизить риск сердечного приступа или инсульта. При наличии каких-либо проблем со здоровьем, прежде чем вводить эти продукты в ежедневный рацион, стоит проконсультироваться с врачом, так как они могут мешать работе некоторых лекарств.
🍃 Целый имбирь можно хранить в полиэтиленовом пакете в холодильнике, а если хочешь сохранить отрезанный кусок корня, то высуши его — иначе сгниет.
Исследование, опубликованное в журнале Nutrition Journal, показывает, что имбирь помогает в лечении тошноты и рвоты. Поэтому его можно использовать для профилактики морской болезни, укачивания в поездке или борьбы с отравлением.
Корень силы: 18 полезных свойств имбиря для мужчин ( 8 рецептов)
Согласно исследованию доктора Чарльза Хеклера из медицинского центра Университета Рочестера, быстрая регуляция функций организма, которую стимулирует имбирь, также помогает при лечении тошноты у людей, перенесших операцию или химиотерапию.
10. Снижает риск появления рака
Имбирь может помочь тебе при такой неприятной проблеме, как вздутие живота. А, между прочим, избыток газов в кишечнике опасен не только тем, что может поставить тебя в неловкую ситуацию. Когда газов слишком много, они могут начать давить на внутренние органы. 6. Уменьшает боль при артрите
2. Имбирный чай
Доктор Сюзанн Зик, доцент Мичиганского университета, обнаружила, что гингерол уменьшает риск образования опухолей и рост раковых клеток, при этом не нанося вреда здоровым клеткам, расположенным рядом с поврежденными.
Доказано, что имбирь помогает предотвратить токсичное поражение печени и защищает ее при отравлении кадмием.
Нарколог перечислил полезные для курильщиков продукты
На полках магазинов и в аптеках Вы можете увидеть линейки продукции, в состав которых входит имбирный корень. Это могут быть шампуни, маски для волос, ухаживающие масла. В основном они предназначены для жирных и нормальных волос. Целебные компоненты растения способствуют устранению перхоти, улучшают кровообращение в волосяных луковицах и укрепляют волосы.
Полезные свойства имбиря
В косметологии.
Польза для иммунитета
Перед употреблением корневища необходимо обязательно хорошо вымыть под проточной водой, очистить от кожуры, и можно даже на час поместить в холодную воду. Это делается для того, чтобы частицы удобрений и других химикатов, которые возможно использовали при выращивании, не попали в организм. Условия хранения
Вред и медицинские противопоказания
Также не стоит употреблять корень и его производные людям с ишемической болезнью сердца, перенесшим инсульт или предынсультное состояние, инфаркт или предынфарктное состояние.
Имбирь для улучшения потенции мужчин: рекомендации и лучшие рецепты
Зеленый чай с имбирем
🍵 Как мы уже говорили выше, имбирь стимулирует потоотделение. А этот процесс помогает организму очищать поры и выводить токсины. Кроме того, он затормаживает процесс развития бактериальных, вирусных и грибковых инфекций.
🌿 Имбирь может помочь в облегчении симптомов экземы, благодаря своим противовоспалительным свойствам. Если добавить его в свой рацион, то можно попрощаться со многими хроническими заболеваниями кожи, такими, как дерматит, акне и псориаз.
Содержание
- 1 🍵 Польза чая с имбирем
- 2 Вредное воздействие имбирного чая – мифы и реальность
- 3 10 продуктов, разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов
- 4 Куркума
- 5 Имбирь
- 6 Оливковое масло
- 7 Морская капуста
- 8 Ананас
- 9 Ромашковый чай
- 10 Кассия или корица
- 11 Чеснок
- 12 Красное вино
- 13 Вода
- 14 Корень силы: 18 полезных свойств имбиря для мужчин ( 8 рецептов)
- 15 10. Снижает риск появления рака
- 16 2. Имбирный чай
- 17 Нарколог перечислил полезные для курильщиков продукты
- 18 Полезные свойства имбиря
- 19 Польза для иммунитета
- 20 Вред и медицинские противопоказания
- 21 Имбирь для улучшения потенции мужчин: рекомендации и лучшие рецепты
Приметы на каждый день → Приятные слова → Приметы для повседневной жизни → Слова благодарности → Изящные комплименты → Приметы на каждый день → Похвалить красоту → Сказать спасибо→ Похвала от всего сердца