Чай с медом и молоком польза

🍵 Вся правда о чае с медом и молоком

Как часто, вспоминая далекое детство, мы воспроизводим в памяти вкусные бабушкины пирожки и ароматный горячий чай с молоком. Кажется, что вкуснее этого чая ничего не было на свете. Или когда мы болели, и мама поила нас горячим чаем с медом и укладывала с постель. У каждого из нас найдется хотя бы пара-тройка таких воспоминаний. И это неудивительно, ведь чай с медом или молоком не только популярное, но и очень полезное сочетание.

Наши предки, зная об этом, много лет назад ввели эти соединения в свой ежедневный рацион. А китайские мастера чайного дела пошли еще дальше. Они создали специальный чай, имеющий вкусовые качества и необходимые свойства такого полезного партнерства.

Уже с начала 16 века, китайские чаеводы придумали ароматизировать бирюзовый улун натуральным молочным экстрактом. Вкус получился настолько насыщенным, что чай сразу приобрел высокое признание у многочисленных потребителей. Вот так из бирюзового улуна получился вкусный и полезный » зеленый чай с молоком». С тех пор был создан не один вариант молочного чая. Молочная жемчужина, Молочный улун, Сливочный улун – вот тот неполный список вкусного бирюзового чая.

» Зеленый чай с молоком» – молочный улун – получил широкое признание и в нашей стране. Эта удивительная композиция, сочетающая в себе нежность сливочной карамели, сладость сгущенного молока с ароматом зеленого чая дает необыкновенные ощущения! Иногда кажется, что невозможно создать такую вкусовую палитру, просто соединив зеленый чай с молоком или сливками.

С помощью натуральной ароматизации, китайские мастера придали улуну и ценные свойства меда. Медовый улун – это настоящий чай с медом. Он содержит весь ценный состав натурального меда, со всеми его вкусно-полезными свойствами. Обработанные медом и патокой, чайные листики имеют удивительный золотистый оттенок и неповторимый вкус и аромат!

Нет ничего проще, чем заварить чай Медовый улун и получить потрясающий напиток с медом! Тот самый волшебный напиток, запах и вкус которого запомнился еще с детства.

И чтобы насладиться им, не нужно предпринимать никаких усилий. Нужно просто заварить чай.

Три универсальных продуктовых набора для ланч-бокса, которые понравятся взрослым, и одна крутая подсказка для детского меню

Специально для такого случая мы подготовили для вас удобную шпаргалку, с которой всегда можно свериться, собирая ланч-бокс. Отложите в закладки, если не собираетесь выходить из дома прямо сейчас.

Что упаковать в ланч-бокс на завтрак, обед и перекус: базовые правила

1. Чтобы трапеза была не только вкусной, но и полезной, при сборе ланч-бокса нужно помнить про основные требования сбалансированного питания. В вашей коробочке должны быть:

• белки (нежирное мясо, рыба, яйца, сыр, тофу, творог, обезжиренный йогурт);
• полезные жиры (авокадо, орехи и семечки, ореховые пасты, жирная рыба, оливки и маслины, нерафинированные растительные масла);
• медленные углеводы (хлеб из цельнозерновой муки, хлебцы, злаковые и бобовые гарниры);
• клетчатка (свежие фрукты и ягоды, хрустящие овощи, зелень, сухофрукты).

Хорошо если при этом набор включает продукты, содержащие кальций и большую часть витаминов.
Чем менее скоропортящиеся продукты будут в коробочке, тем лучше.

Избегайте быстрых углеводов (конфеты, кексы, вафли, пряники, сахарное печенье, молочный шоколад и т. п.). Они гарантированно дают вспышку энергии на короткое время, но затем вызывают еще большую усталость.

Не берите с собой слишком пикантную пищу (чипсы, соленые орехи, соусы с обилием специй и т. п.). От нее появляется излишняя жажда, а запас воды во время прогулки может быть ограничен. К тому же, как правило, эти продукты содержат избыток жиров и/или углеводов.

К самому ланч-боксу это не относится, но все же: не забудьте про воду! Вода – важнейший компонент вашей трапезы и залог хорошей прогулки.

Примеры комбинаций продуктов для ланч-бокса

• яйца (куриные или перепелиные, лучше почистить их заранее),
• бутерброды из цельнозернового хлеба с ореховой пастой,
  сырная нарезка,
• нарезка из свежих (лучше сезонных) фруктов + ягоды на десерт.

• отварная грудка курицы или индейки,
• рисовые шарики,
• сырная нарезка + маслины (оливки),
• овощная нарезка (огурцы, помидоры, морковь, цветная капуста),
• смесь орехов и изюма + темный шоколад на десерт.

• хлебцы,
  сырная нарезка,
• смесь орехов,
• свежие сезонные фрукты и ягоды, бананы,
• питьевой йогурт или мягкий творог без сахара.

А теперь подсказка!

И еще несколько советов по использованию ланч-боксов

Если у вас еще нет ланч-бокса или, наоборот, дома их несколько, в теплое время года при выборе коробочки отдайте предпочтение более легким моделям без подогрева и множества ярусов для горячей еды. Это позволит вам сэкономить место в рюкзаке и поберечь спину от лишнего веса.

Если вы не хотите возиться с готовкой во время пикника, всю еду лучше нарезать заранее.

Летом не усложняйте себе жизнь приготовлением сложных блюд: после прогулки на свежем воздухе можно получить истинное наслаждение даже от самой простой еды (к счастью, эпоха приготовления школьных «боксов», когда нужно что-то мучительно придумывать, остается позади до осени!).

Зеленый чай с молоком: польза и вред напитка, рецепт его заваривания

Вся правда о чае с молоком: пить или не пить 9 аргументов от вашего здоровья в пользу зеленого чая с молоком

ЗОЛОТОЕ МОЛОКО: КРАСИВЫЙ, ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК

🍵 Статистика показывает, что множество людей зеленый чай пьют с молоком. Основным компонентом напитка, конечно же, выступает чайный лист, который отличается богатым составом и массой ценных свойств.
🌿 Заваривать чай с листом вечнозеленого кустарника могут люди, которые тщательно следят за собственным весом. Все потому, что такой напиток относится к числу низкокалорийных.