🍵 Помогут ли лимоны от гриппа и ОРВИ?
«Лимон — один из лучших хранителей аскорбиновой кислоты, — рассказали «АиФ-Юг» в Центре медицинской профилактики. — В холодное время года цитрус может стать хорошим подспорьем в укреплении иммунитета и борьбе с вирусами. Впрочем, кислота, которая в изобилии содержится в этих цитрусах, далеко не единственное их богатство.
Пектины, содержащиеся в мякоти лимона, выводят из организма соли тяжелых металлов, радионуклиды, холестерин, недоокисленные продукты жизнедеятельности (шлаки), защищают от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
В лимонной кожуре присутствуют биофлавоноиды, которые могут поддержать тонус тончайших капилляров. Так что лимоны помогают предотвратить появление сосудистых звездочек на лице и ногах.
Лимон содержит много витаминов группы В (помогают бороться с депрессией и бессонницей, а заодно избавляют от перхоти и прыщей), витамина А (отвечает за хорошее зрение, состояние кожи и слизистых оболочек) и витамина Р (помогает организму полностью усвоить аскорбиновую кислоту).
Лимонная кислота, как и все органические кислоты, способна справиться с многочисленными бактериями и микробами, которые так и норовят навредить организму. К примеру, лимонный сок — замечательное средство для обеззараживания воды.
Заболевшему гриппом или ОРВИ рекомендуется ежедневно съедать по четвертинке лимона. Если съесть столько кислого не под силу, в качестве противопростудного средства можно использовать лимонное масло. Приготовить его несложно: лимон ошпарьте кипятком, пропустите через мясорубку (шкурку выбрасывать не нужно), добавьте 100 г сливочного масла и две ложки меда.
С болью в горле помогут справиться «лимонные конфеты». Натрите кусочек сахара коркой лимона и дайте сахару растаять на языке.
Если беспокоят пародонтоз и воспаление десен, рекомендуется полоскать рот соком лимона, растворенным в стакане теплой воды.
Кстати, самые хорошие лимоны — небольшие, с тонкой шкуркой, но тяжелые для своего размера.
Не едим, а лечимся. Помогают ли мед и лимоны от простуды и гриппа?
Кто из них прав и что на самом деле может помочь человеку легче перенести болезнь, мы узнали у врача-гастроэнтеролога Олега Шевцова.
Со вкусом курочки
«Витамин С почти не влияет на тяжесть и продолжительность простуд, да и для профилактики он почти бесполезен, — утверждает Олег Шевцов. — Некоторый положительный эффект будет только у людей, испытывающих большие физические нагрузки. К тому же витамин С — это кислота, хотя и довольно слабая. При употреблении очень больших — более 1 грамма в день — доз могут возникнуть боли в животе или изжога, связанные с химическим раздражением слизистых оболочек пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Если вместе с этим употреблять цитрусовые, то такие проблемы будут возникать чаще, ведь в составе лимонов-апельсинов есть не только аскорбиновая, но и другие органические кислоты. Я бы не рекомендовал употреблять большое количество витамина С — неважно, в форме препаратов или фруктов — людям с заболеваниями верхних отделов пищеварительного тракта: хроническим гастритом с нормальной или повышенной секреторной функцией, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Полностью исключать кислое, впрочем, тоже нет смысла».
Кстати, соленое и кислое также не рекомендуется тем, у кого болит горло. Такие продукты усиливают воспаление.
И стоит помнить, что при простуде нужно пить больше жидкости. А еще на всех этапах болезни необходима белковая пища. Как известно, белки — это главный строительный материал клеток. Поэтому в рацион нужно ввести мясо, предпочтительно нежирное, и рыбу или морепродукты. Да и проблему плохого аппетита во время болезни легко решить обычным мясным бульоном. В нем и содержание белка будет приличным, и усваиваться он будет быстро. В Америке, например, куриный бульон — это главное поддерживающее силы средство при простуде.
Сладкое исключить?
Не только из-за больного горла врачи не рекомендуют употреблять соленое. Соль задерживает воду в организме и тем самым тормозит выведение токсинов, образующихся при инфекции. Сладкое тоже не советуют при ОРВИ. Даже 100 г сахара мешают белым кровяным тельцам эффективно бороться с микробами. Глюкоза также не принесет пользу при инфекции.
Конечно, при отсутствии патологии органов пищеварения избыток сладкой пищи не вызовет каких-то глобальных проблем, но и не облегчит протекание болезни. К тому же не стоит забывать, что, по данным Всемирной организации здравоохранения, хронический гастрит наблюдается у каждого второго человека. А в случае хронических проблем с пищеварением сладкое может спровоцировать изжогу и вздутие живота, так как оно способно вызвать заброс желудочного содержимого в пищевод. Вздутие живота или нарушение стула вызвано тем, что простые углеводы, содержащиеся в сладком, нарушают баланс тонко- и толстокишечной микрофлоры, а восстанавливается он долго.
🍃 СЫРЬЕ. Лекарственным сырьем являются свежие листья. Путем периодической срезки нижних и средних, листьев, достигающих в длину 15 см, в октябре—ноябре проводится заготовка. Во избежание потери сока сбоку у основания листа делают надрез, после чего листья легко отделяются от стебля.
АЛОЭ ДРЕВОВИДНОЕ (столетник, доктор, ранник) — ALOE ARBORESCENS Mill.
Как правильно пить чай с лимоном и медом от простуды рецепт пропорции
.
Свежий сок алоэ (6-8 капель перед едой) употребляют для регулирования менструаций.
Путем периодической срезки нижних и средних, листьев, достигающих в длину 15 см, в октябре ноябре проводится заготовка.
Эти препараты позволяют избежать вызванных вирусной инфекцией осложнений. Например, при их применении у организма хватит сил побороть и вирусную, и бактериальную инфекции. Воспаление будет быстро локализовано и не перейдет в отит, трахеит или бронхит.
Какие препараты помогают быстро вылечить простуду
Если вначале они были прозрачные, а затем позеленели, то к вирусной инфекции присоединилась бактериальная.
Как вылечить простуду на губе?
Осторожно относитесь к средствам, которые рекомендует народная медицина. Если все же решаетесь использовать, например, травяной отвар, внимательно изучите его действие на все органы и системы, показания и противопоказания. Как вылечить простуду лекарствами?
Чем больше внимания вы уделите состоянию своего здоровья, тем реже у вас на губах будут появляться досадные простуды.
- вы заразите окружающих;
- увеличится вероятность осложнений (вплоть до воспаления легких);
- удлинится время выздоровления;
- из-за плохого самочувствия снизится работоспособность.
- Кассия с корицей: этот сорт также известен как китайская корица. Она наиболее популярна в супермаркетах, менее дорогая, более низкого качества, чем цейлонская корица, и имеет некоторые потенциальные побочные эффекты.
- Цейлонская корица: этот сорт известен как «настоящая корица». Ее гораздо труднее найти, чем корицу кассии, и она имеет немного более сладкий вкус.
Мед и корица: мощное лекарство или большой миф
Кассия с корицей этот сорт также известен как китайская корица.
Польза меда
Исследования показали, что употребление меда снижает уровень холестерина ЛПНП (плохого) на 6–11% и снижает уровень триглицеридов на целых 11%. Мед также повышает уровень холестерина ЛПВП (хорошего) примерно на 3% (13, 14, 15, 16, 17). Способствуют заживлению ран
Мед и корица: откуда польза?
Она наиболее популярна в супермаркетах, менее дорогая, более низкого качества, чем цейлонская корица, и имеет некоторые потенциальные побочные эффекты.
Вот некоторые из популярных, но пока бездоказательных утверждений о меде и корице:
Эффективные порошки при простуде и гриппе для взрослых и детей
🍵 При язвенной болезни желудка принимают сок с медом. Листья измельчить, залить медом в равных пропорциях, настаивать 10 дней и принимать по 1 десертной ложке в течение месяца.
🌿 АЛОЭ ДРЕВОВИДНОЕ (столетник, доктор, ранник) — ALOE ARBORESCENS Mill.
Содержание
- 1 🍵 Помогут ли лимоны от гриппа и ОРВИ?
- 2 Не едим, а лечимся. Помогают ли мед и лимоны от простуды и гриппа?
- 3 Со вкусом курочки
- 4 Сладкое исключить?
- 5 Как правильно пить чай с лимоном и медом от простуды рецепт пропорции
- 6 Какие препараты помогают быстро вылечить простуду
- 7 Как вылечить простуду на губе?
- 8 Мед и корица: мощное лекарство или большой миф
- 9 Польза меда
- 10 Мед и корица: откуда польза?
Приметы на каждый день → Приятные слова → Приметы для повседневной жизни → Слова благодарности → Изящные комплименты → Приметы на каждый день → Похвалить красоту → Сказать спасибо→ Похвала от всего сердца