Как приготовить чай с имбирем лимоном и медом для похудения

🍵 Полезные свойства

Чай с имбирем и лимоном и медом – кладезь полезных элементов. Удивительный эффект напитка достигается сочетанием трех компонентов – все они обладают определенными достоинствами, проверенными веками.

  • Ускорение обмена веществ;
  • Вывод токсинов;
  • Снижение уровня холестерина;
  • Нормализация уровня глюкозы в крови;
  • Улучшает тонус сосудов;
  • Обладает потогонным действием;
  • Стимулирует пищеварительный процесс;
  • Помогает избавиться от грибков;
  • Лечит инфекционные и вирусные заболевания;
  • Обладает антисептическим эффектом;
  • Снижает температуру;
  • Укрепляет иммунную систему;
  • Оказывает благоприятное действие на нервную систему.

Полезен ли чай с имбирем и лимоном и медом для иммунитета? Как видите, этот напиток просто незаменим для поддержания тонуса организма и не только:

  • Прекрасно лечит небольшие простудные заболевания;
  • Позволяет ускорить и упростить процесс похудения;
  • Улучшает настроение и общее состояние организма;
  • Помогает избавиться от плохого настроения и депрессии.

Однако существуют и небольшие противопоказания.

Противопоказания

Напиток исключительно полезен для здоровья, но принимать его стоит с осторожностью – внимательно изучите список противопоказаний:

  • Беременность и лактация;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Аллергия на любой компонент;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Болезни ЖКТ и почек;
  • Высокая температура.

Принимать жидкость стоит с осторожностью – если вы не уверены в возможности подобного лечения, стоит проконсультироваться со специалистом.

А теперь перейдем к рецептам целительного отвара.
Кстати, вот один из них:

Рецепты

Теперь, когда вы можете быть уверены в огромной пользе напитка, пора обсудить, как сделать чай с имбирем лимоном и медом.

Базовый

Простейший рецепт чая с имбирем, лимоном и медом:

  • Измельчите 200-300 грамм очищенного корня и целый цитрус;
  • Смешайте с 250 граммами пчелиного продукта;
  • Заварите пакетированный или листовой напиток и добавьте в кружку чайную ложку целебной смеси.

Для похудения

Зеленый чай с имбирем лимоном и медом – отличный напиток для сжигания жиров, часто используемый в различных диетах. Внимательно изучите рецепт:

  • В небольшом чайничке заварите 1-2 ч. л. зеленых листьев;
  • Добавьте 0, 5 ч. л. тертого корня и выдавите сок половинки цитруса;
  • Дайте настояться около 2-3 часов;
  • Процедите напиток и добавьте 2-3 ч. ложечки сладости.

Смотрите один из рецептов на видео:

Освежающий

Можно приготовить и освежающий имбирный чай с лимоном и медом – этот рецепт очень хорош при гриппе и простуде, помогает от кашля:

  • Натрите очищенный корень (должно получиться 3-4 столовые ложки);
  • Налейте в кастрюльку 1-1, 5 литра воды;
  • Как только жидкость закипит, всыпьте тертую приправу;
  • Добавьте 5-6 столовых ложек сока цитруса;
  • Немного подержите на огне;
  • Снимите кастрюлю с плиты, слегка остудите жидкость;
  • Добавьте 5 ст. ложек пчелиного продукта, веточку мяты или мелиссы, перемешайте.

Мы рассказали, как заварить чай из имбиря с лимоном и медом по нескольким проверенным рецептам – при желании вы можете добавить немного корицы или перца чили в процессе приготовления, а также использовать другие цитрусовые (лайм, апельсин).

Зная , как приготовить чай с имбирем с медом и лимоном, вы спасетесь от простудных заболеваний, обеспечите иммунитету мощную поддержку – даже самые длительные и холодные зимы больше вам не страшны!

Чай с имбирем, медом и лимоном (зеленый и черный)

Чай с имбирем и лимоном готовят многие столетия. Наши предки знали толк во вкусных напитках! Благодаря этому корню привычный нам напиток превращается в настоящий имбирный нектар. Этот невзрачный ингредиент придает ему настолько волшебный вкус, что им хочется наслаждаться как можно чаще.

Кроме замечательного вкуса и головокружительного аромата такой напиток обладает еще одним бесценным качеством. Чай с имбирем и лимоном — первое средство в борьбе с простудными заболеваниями. Он смягчает симптомы и семимильными шагами ускоряет процесс выздоровления. При простуде имбирный напиток пьют горячим или хорошо теплым.

Еще одно достоинство — утоление жажды. В этом случае пить его следует холодным, можно со льдом. Даже в самую сильную летнюю жару он справится с жаждой — им запросто можно заменить вредные напитки.

Если вы еще никогда не заваривали имбирный чай, то самое время этим заняться. Поверьте, он станет любимым у всех членов семьи. Несколько подробных пошаговых рецептов с фото помогут сделать восхитительный нектар, вам остается лишь выбрать, какой из них больше по душе.

Черный чай с имбирем, лимоном и медом: рецепт

  • черный заварной чай – 1, 5 ч. л.;
  • вода – 400 мл;
  • корень имбиря – 7-8 кусочков;
  • мед – 1, 5 ч. л.;
  • лимон – 2 ломтика.

Количество: 2 порции.
Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Как приготовить черный имбирный чай с лимоном и медом

  1. Насыпаем в емкость (чашку, пиалу или заварник) черный заварной чай.
  2. Корень очищаем от кожицы, нарезаем тоненькими пластинками. Кладем кусочки в емкость, где уже лежит чай.
  3. Заливаем эти компоненты закипевшей водой. Накрываем емкость крышкой, даем настояться примерно 5-7 минуток, нужно чтобы заварился. Этого времени хватит и для того, чтобы имбирь отдал напитку свои и аромат.
  4. Процеживаем еще горячий, но уже не кипяток, в стакан или чашку. Добавляем мед, ломтик лимона.

Наслаждаемся восхитительным согревающим имбирным вкусом.

Зеленый чай с имбирем и лимоном: рецепт

  • вода – 0, 5 л;
  • чай зеленый листовой – 1 ст. л.;
  • имбирь свежий – 10 г;
  • лимон – 1-2 дольки;
  • мед – 2-3 ч. л.

Количество: 2 порции.
Время подготовки: 3 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Как заварить зеленый имбирный чай с лимоном и медом

  1. Вскипятим нужное количество питьевой воды в удобной посуде. В бурлящую жидкость засыпаем листья зеленого чая. Выключаем огонь, даем отвару настояться 4 минуты.
  2. Расправившиеся листья вынимаем из посуды. Это легко сделать шумовкой.
  3. Имбирь очищаем, нарезаем тонкими пластинками, добавляем в емкость. Включаем огонь, доводим содержимое до кипения.
  4. Выключаем огонь. Кладем мед, дольки лимона. Настаиваем ингредиенты под крышкой 5 минут.

Автор: Ирина Еремеева
С рецептами можно вволю экспериментировать. Например, лимон заменяют апельсином или кладут оба цитруса.

Вкусным и ароматным выходит напиток с медом и корицей. Палочку душистой специи кладут перед тем, как заливать ингредиенты кипятком.

Мята придаст свой неповторимый привкус. Особенно хорошо класть ее в чай, который планируется подавать холодным — он станет еще более освежающим, тонизирующим, бодрящим.

Бадьян, кардамон, гвоздика — эти специи помогут разнообразить вкус напитка. Только не нужно усердствовать — первенство принадлежит имбирю, поэтому важно не перебить его вкус.

Сохранить рецепт в «Кулинарной книге» 0

( оценок, среднее: 5, 00 из 5)

🍃 В общем, имбирь с лимоном для похудения используется в разных вариациях. При желании лимонно-имбирный напиток можно обогатить такими специями, как гвоздика, кардамон и красный перец.

Остановимся на вариациях употребления лимона с имбирем. Чаще всего, рекомендуется использовать имбирно-лимонный альянс в качестве напитка. Можно также подумать и о домашней заготовке, которая кушается ложкой.

Рецепты имбирно-лимонных напитков для похудения

Лимон моется и режется на четыре части.

Рецепты лимона с имбирем (читать далее...)
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

Имбирно-лимонный напитки

Берется шесть чайных ложек тертого корня имбиря, восемь чайных ложечек лимонного сока, одна щепотка черного молотого перца, несколько мятных листиков. Все ингредиенты помещаются в стеклянную или фарфоровую посуду и заливаются полуторами литрами очень горячей воды. Все настаивается в течение десяти-пятнадцати минут. После этого напиток готов к употреблению.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Необходимо взять один лимон и один небольшой корень имбиря. Лимон моется и режется на четыре части. Желательно также избавиться от косточек. После чего лимон измельчается в блендере.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования.

В общем, имбирь с лимоном для похудения используется в разных вариациях. При желании лимонно-имбирный напиток можно обогатить такими специями, как гвоздика, кардамон и красный перец.

Перед тем как принимать имбирь, лимон и мед для похудения, стоит разобраться с целебными свойствами каждого из компонентов. Сразу стоит отметить, что мед в составе не играет ключевой роли (несмотря на его положительные свойства). Здесь он выполняет функцию обычного подсластителя. Что касается остальных ингредиентов, то они берут на себя основную задачу — помощь в похудении.

Эффективный рецепт для похудения с имбирем, лимоном и медом

Существуют методы, которые доказали состоятельность и гарантируют результат.

Польза и лечебные свойства напитка (читать далее...)
Вместе с лимоном в организм попадает комплекс полезных элементов, среди которых:

Лимон

Существуют методы, которые доказали состоятельность и гарантируют результат. Так, хорошо проявил себя рецепт для похудения с имбирем, ом и медом. В чем же заключаются его особенности? На какие целебные свойства смеси можно рассчитывать? Как правильно сделать и принимать состав? Эти и ряд других вопросов будут затронуты в статье.
Имбирь

Действие имбирного чая с медом и лимоном
  • Если регулярно принимать готовый продукт, то удается укрепить организм и устранить лишние килограммы.
  • Выводятся токсины.
  • Улучшается состояние кожных покровов.
  • Активируется циркуляция плазмы крови.
Данный напиток имеет множество рецептов. Ниже приведем некоторые из них:

Как правильно принимать?

Активируется циркуляция плазмы крови.

Популярные рецепты целебного напитка

Чем данные ингредиенты могут помочь в вопросе жиросжигания. Как можно приготовить подобный напиток. Что еще может входить в его состав. Существуют миллионы способов похудения, но все они, как правило, вызывают скептицизм. Считается, что большая часть вариантов «высосана» из пальца и неэффективна по своей сути.

Если вы еще никогда не заваривали имбирный чай, то самое время этим заняться. Поверьте, он станет любимым у всех членов семьи. Несколько подробных пошаговых рецептов с фото помогут сделать восхитительный нектар, вам остается лишь выбрать, какой из них больше по душе.

Как приготовить черный имбирный чай с лимоном и медом.

Как приготовить черный имбирный чай с лимоном и медом (читать далее...)
Чай с имбирем и лимоном готовят многие столетия. Наши предки знали толк во вкусных напитках! Благодаря этому корню привычный нам напиток превращается в настоящий имбирный нектар. Этот невзрачный ингредиент придает ему настолько волшебный вкус, что им хочется наслаждаться как можно чаще.

Еще одно достоинство — утоление жажды. В этом случае пить его следует холодным, можно со льдом. Даже в самую сильную летнюю жару он справится с жаждой — им запросто можно заменить вредные напитки. Зеленый чай с имбирем и лимоном: рецепт

Как заварить зеленый имбирный чай с лимоном и медом
Вкусным и ароматным выходит напиток с медом и корицей. Палочку душистой специи кладут перед тем, как заливать ингредиенты кипятком.
Кроме замечательного вкуса и головокружительного аромата такой напиток обладает еще одним бесценным качеством. Чай с имбирем и лимоном — первое средство в борьбе с простудными заболеваниями. Он смягчает симптомы и семимильными шагами ускоряет процесс выздоровления. При простуде имбирный напиток пьют горячим или хорошо теплым.

Кроме замечательного вкуса и головокружительного аромата такой напиток обладает еще одним бесценным качеством.

С рецептами можно вволю экспериментировать. Например, лимон заменяют апельсином или кладут оба цитруса.

В качестве добавок для различных рецептов на 500 мл имбирного чая используют следующие компоненты:

Имбирный чай: рецепты

ложке свежего измельченного корня;.

Что необходимо для приготовления? (читать далее...)
Всем здоровым людям можно смело употреблять его до 5 раз в день. Если вместо сахара использовать мед, чай станет еще полезнее. Натуральное лакомство добавляют в остывший напиток. При температуре свыше 75°С целебные свойства мед теряет. Чай прекрасен в горячем и холодном виде. Его хранят в холодильнике до 3 суток, в жаркую погоду употребляют с кусочками льда.

Поэтапный рецепт приготовления

Готовят чай обычно сразу в больших количествах, поэтому объемный состав компонентов представлен из расчета на 500 мл воды:
Имбирь желательно использовать свежий, он продается практически круглый год. В коре больше полезных компонентов, чем в готовом сушеном порошке. Для имбирного чая выбирают плотные упругие корни без повреждений, следов плесени.
Имбирный чай с лимоном и медом издавна использовался в народной медицине для лечения простудных заболеваний. Он обладает бактерицидным свойством, укрепляет иммунную систему. Эта специя содержит множество эфирных масел, аминокислот, витаминов. Мы предлагаем простой рецепт имбирного чая с лимоном и медом.

Всем здоровым людям можно смело употреблять его до 5 раз в день.

  • сухая заварка – 2, 5 ч. ложки или 4 пакетика;
  • имбирь – 1 ч. ложка сушеного или порошкообразного имбиря, это эквивалентно 1 ст. ложке свежего измельченного корня;
  • мед – 5 ч. ложек, это 50 граммов.

Как избавиться от лишнего веса при помощи напитка для похудения с имбирем и лимоном

🍵 Берется шесть чайных ложек тертого корня имбиря, восемь чайных ложечек лимонного сока, одна щепотка черного молотого перца, несколько мятных листиков. Все ингредиенты помещаются в стеклянную или фарфоровую посуду и заливаются полуторами литрами очень горячей воды. Все настаивается в течение десяти-пятнадцати минут. После этого напиток готов к употреблению.
🌿 Остановимся на вариациях употребления лимона с имбирем. Чаще всего, рекомендуется использовать имбирно-лимонный альянс в качестве напитка. Можно также подумать и о домашней заготовке, которая кушается ложкой.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Adblock
detector